EMOCIONALNA TRANSFORMACIJA

“Emocija je jezik duše.” Rumi

Naše emocije kreiraju naše životne ishode. One su uslovljene brojnim zaključcima i odlukama koje smo stvorili nekada davno o sebi i drugima. Samokrivica, okrivljavanje roditelja ili stanja u državi, igranje uloge žrtve u sopstvenom životu samo su neki od razloga zašto se nalazimo u nepovoljnim životnim okolnostima i gajimo neprijatne emocije koje privlače dalje negativne događaje. Ovaj trening omogućava učesnicima da identifikuju svoja nefunkcionalna i destruktivna uverenja, preuzmu odgovornost za upravljanje svojim emocijama i nauče da ih transformišu u funkcionalne obrasce koje će ih voditi ka novom emocionalnom identitetu. U podržavajućem i poverljivom okruženju, uz našu podršku i vođenje, kreiraćete novo emocionalno JA koje će biti vaša podrška i vaš hram, a ne kavez iz kojeg ne vidite izlaz. Ovaj trening koristi integrativni pristup inspirisan australijskim mind detox metodom, transakcionom analizom, NLP-om, narativnom i REBT terapijom.

PROGRAM TRENINGA:

Samosvesnost

Razvija sposobnost da posmatramo sebe sa distance i uočimo kako mi to reagujemo na ono što nam se dešava u životu.

Samoprihvatanje

Vodi ka izdvajanju autentičnog JA od socijalnog JA koje je programirano u detinjstvu.

Samosaosećajnost

Uklanjanje destruktivnog unutrašnjeg govora i razvijanje negujućeg odnosa prema sebi.

Samoopraštanje

Kako bismo potpuno zavoleli sebe potrebno je da oprostimo izvesne stvari iz prošlosti koje predstavljaju smetnju na putu da prihvatimo ono što jesmo.

Kreiranje novog emocionalnog JA

Sve što se dešava najpre je kreirano u našem umu. Možemo ostvariti sve što možemo da zamislimo.

Kontaktirajte nas